Pure stilte … belangrijker voor je gezondheid dan je denkt
Vandaag de dag krijg je gemiddeld 5000 (!) geluiden per uur te verwerken. En dat is behoorlijk belastend voor je … Read more…
Het is tijd om stiller te zijn…en dit is waarom
We leven in een wereld vol lawaai, terwijl we juist meer rust en stilte nodig hebben. Stilte is essentieel. We … Read more…
Slaaptekort?
Je wil ‘s avonds nog ‘even’ doorwerken. Voor je het weet is het twee uur ‘s nachts. Als je de … Read more…
Zonder stress geen succes
Stress heeft ten onrechte een negatief imago. Niet de stress zelf, maar het gebrek aan herstel is een probleem. Stel: … Read more…
